- 第一段:
- 一般来说,1盎司的肉,家禽或鱼,¼杯煮熟的干豆,一个鸡蛋,1汤匙花生酱或½盎司坚果或种子可以视为1盎司从肉类和豆类组。
- 出版号:
- FS1055
- 作者(年代):
-
凯伦Ensle
- 出版者:
- 卡塔尔世界杯比赛直播时间罗格斯nja合作推广卡塔尔世界杯欧洲赛程表
- 发表日期:
- 12/10/2012
- 的页面数量:
- 2
- 标签:
- 蛋白质、家禽、鱼、蛋、豆类、坚果、种子
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