花园的自然节奏有助于培养接地气和稳定感。知道种子会长成植物，然后开花结果，顺序是可以预测的，这是令人欣慰的;生长和发育的昼夜和季节性模式也是如此。简单的园艺工作可以提供适度的锻炼，可以提高耐力，燃烧卡路里，并帮助保持积极的态度。研究表明，与植物的简单接触可以降低心率和血压。当然，吃菜园里的新鲜农产品是增加你每天新鲜水果和蔬菜摄入量的好方法!
花园的自然节奏有助于培养接地气和稳定感。知道种子会长成植物，然后开花结果，顺序是可以预测的，这是令人欣慰的;生长和发育的昼夜和季节性模式也是如此。简单的园艺工作可以提供适度的锻炼，可以提高耐力，燃烧卡路里，并帮助保持积极的态度。研究表明，与植物的简单接触可以降低心率和血压。当然，吃菜园里的新鲜农产品是增加你每天新鲜水果和蔬菜摄入量的好方法!