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家,草坪和花园
收割、烹饪和保存
当夏季作物开始生长时,这是学习如何在家里安全保存食物的最好时机。在家保存食物可以帮助你储存和省钱,无论你是自己种植食物还是批量购买。它增加了食物的多样性,家庭腌制食物的味道当然可以增强你的饮食体验。
蔬菜-一般资料
胡萝卜
菜花
绿叶蔬菜
萝卜
草莓
糖豌豆
蔬菜——技巧
快速简单的方法吃更多的水果和蔬菜
吃的季节
每三个月,我们就要适应即将到来的新季节。幸运的是,对我们来说,每一个新的季节都会带来独特的新鲜农产品,拥有各种新的口味和口味。
烧烤蔬菜的小贴士
烧烤蔬菜是一种很好的方法,可以带来其他烹饪方法无法带来的甜甜的、烤焦的味道。而且几乎没有任何准备工作。
做蔬菜的方法太多了
食谱:素食卷
食谱:四种成分的绿色冰沙
食物制备及安全
食物保存资源
家庭食物保存是有趣的和美味的结果。为了保证产品的安全,最大化食物的味道和质地,一定要使用经过科学测试的配方。
安全选择和供应农产品
(来自美国食品和药物管理局)
当你享受新鲜农产品时,遵循这些安全处理技巧来帮助保护你自己和你的家人。
安全健康水果和蔬菜的步骤
(PDF来自疾控中心)
吃水果和蔬菜有益健康。但你知道吗,有害的细菌,比如
沙门氏菌
,
大肠杆菌
,
李斯特菌
,有时可以在水果和蔬菜?从商店到餐桌,有一些方法可以帮助你保持健康,让你的水果和蔬菜吃起来更安全。
家庭娱乐的页面
胡萝卜
(PDF)
了解所有关于胡萝卜的知识——食谱,食用建议,营养益处。查看与孩子一起烹饪部分,了解与孩子一起在厨房工作的技巧和技巧。
绿叶蔬菜
(PDF)
了解所有关于生菜的知识——食谱,相关活动,事实。看看书中的建议,帮助你的孩子更多地了解生菜。
辣椒
(PDF)
了解所有关于辣椒的知识——食谱、种类、食用建议和事实。
萝卜
(PDF)
了解所有关于萝卜的知识——食谱、种类、食用建议和事实。一定要尝试用萝卜做一只老鼠来玩你的食物。
菠菜
(PDF)
了解所有关于菠菜的知识——食谱、事实、活动和营养价值。不要错过奶酪菠菜皮塔披萨的食谱——这是一个让你的孩子认识菠菜的有趣方法。
草莓
(PDF)
了解所有关于草莓的知识——食谱、事实、保存建议和营养价值。和你的孩子一起做一个草莓主题的水果轮手工项目。
西红柿
(PDF)
了解所有关于番茄的知识——食谱、种类、食用建议和事实。
糖豌豆
(PDF)
了解所有关于豌豆的知识——食谱、种类、事实和食用建议。试着在你的花园里种植多种豌豆。
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