过得好

促进健康，预防慢性病

1. 吃得好
   每天选择有营养的食物来预防慢性疾病。
2. 经常搬家
   日常生活中要多运动，少坐。
3. 保持健康的体重
   终生努力保持健康的体重。

社区项目

1. 癌症发展与生存自我管理计划(CTSMP)
2. 慢性疾病自我管理计划
3. 糖尿病自我管理计划(DSMP)
4. 成人功能食品生命教育计划
5. 动起来健康在家电子通讯
   12周的系列邮件发给你。每份通讯都有与食品、营养和健康有关的信息;菜谱和资源链接。
   好好生活，保持健康的短信:每周周三和周六发短信提醒你保持健康。
6. 通往健康和财富的小步骤
7. 健康周三与FCHS网络研讨会-录音和即将到来的现场活动

有关预防特定慢性疾病的更多信息，请浏览以下链接:

1. 癌症(来自美国癌症研究所)
2. 糖尿病(来自美国糖尿病协会)
3. 心脏病(来自美国心脏协会)
4. 肥胖(来自疾病控制和预防中心)
5. 骨质疏松症(来自国家骨质疏松基金会)

NJ SNAP-Ed地区2

FCHS很高兴成为SNAP-Ed的合作伙伴SNAP-Ed区域2该公司是新泽西州SNAP-Ed项目中提供营养和体育教育的三家合作伙伴之一。

1. FCHS，卡姆登县的Facebook页面
2. FCHS，格洛斯特县脸书主页
3. FCHS，默瑟县，罗格斯大学合作扩展Facebook页面卡塔尔世界杯欧洲赛程表
4. NJ SNAP Ed Region 2家庭吃货YouTube频道-家庭吃货YouTube频道

防止在家里浪费食物

我们扔掉了大约40%在美国种植的食物，大部分食物浪费发生在家里，学习减少食物浪费的方法。

1. 防止在家浪费食物-网上网络研讨会

资源

1. 减少食物浪费的实际方法愿景文章(第3页)
2. 健康膳食计划讲座
3. 选购食物安全须知
4. 安全处理剩菜
5. 家庭堆肥事实说明
6. 家庭食物保存
7. 如何使农产品更长久地保持新鲜-由营养与饮食学院提供的信息图
8. 理解食品标签上的日期由营养与饮食学会
9. 美国农业部的食品年代测定
10. 美国农业部的FoodKeeper应用

健康老龄化网络研讨会

1. 健康老龄化网络研讨会
   FCHS的健康老龄化网络研讨会系列聚焦于各种与健康生活相关的话题，随着年龄的增长。

资源

1. 美国人膳食指南
2. 从“我的餐盘”开始
3. 老年人的“我的餐盘”
4. “我的餐盘”的视频
5. “我的盘子”健康饮食预算
6. “我的餐盘”厨房