健康的饮食可以帮助你感觉良好，促进儿童健康成长，预防慢性疾病。FCHS有事实说明、通讯、网络研讨会、视频、研讨会和食谱，为你提供积极改变所需要的信息和工具。
食物和营养
有了这些建议和下面的资源，为了健康而吃很简单。
资源
烹饪
准备一顿饭或零食是有趣和简单的一点计划和一些基本技能。鼓励他人，包括孩子来帮忙。如果可能的话，准备或多做一些，以享受另一天或放入你的冰箱。
健康的饮食可以帮助你感觉良好，促进儿童健康成长，预防慢性疾病。FCHS有事实说明、通讯、网络研讨会、视频、研讨会和食谱，为你提供积极改变所需要的信息和工具。
有了这些建议和下面的资源，为了健康而吃很简单。
准备一顿饭或零食是有趣和简单的一点计划和一些基本技能。鼓励他人，包括孩子来帮忙。如果可能的话，准备或多做一些，以享受另一天或放入你的冰箱。